2006-10-30

记忆力二则

[则一]
师妹说起过一事,听来饶有兴趣。说有一个人记忆力超强,看过一头牛,就可以把牛的每一细微处的条纹完完整整的画出来。随即又道,这个人的归纳总结能力很差,他分不出主次,只能将所有线条一概记住。

[则二]
一个记忆力很强的人,具有共感觉。比如,每个数字会带有一种颜色,每个词会与一种味道相对应。共感觉让脑部更多的区域被激发,使记忆更容易。同时也带来了麻烦——“如果我边吃饭边看书,就会看不懂,因为食物的味道会淹没对文字的感觉。”

看过以上两个真实的小故事,您有没有莞尔一下:) 时下不少人抱怨自己的记忆力下降,依羽毛看要么是误判,要么可改善,其实大可不必忧虑。看过不少关于记忆的论述,个人总结归纳消化一下,与大家分享。
人的大脑容量大得出乎想象,一辈子也只用到很小一部分,对于接触到的信息,哪怕只有一遍,就可以“存储”起来,可说是过目不忘,而且永远都不会忘记。大家都会有这样的经历,一个事物当时绞尽脑汁怎么也想不起来,却会在未来的某个时刻突然跳将出来。因此,与其说是忘记,不如说是搜索不到。
剩下就是提高记忆检索的效率——如何快速、准确的检索。有两种方式可增强记忆:一是频度,即多次记忆;二是联想。
提高频度为的是提高记忆的深刻性,好比用刀刻留下印迹。每刻一下,痕迹加深一点,同样的位置刻得越多,痕迹越深。而联想法可以进行这样的比喻。一个灯泡吊在棚顶,它虽可保持不动,却不牢固,轻受力就晃动不已。如果从墙角引根线拴在灯泡上,牢固性就大大加强,但还是可以摆动。如果再引第三根线绑在灯泡上,就可让其动弹不得。这些线就是联想。一个人总是对于某个特定方面或领域的事情表现出较强的记忆,其中一个重要原因是他对该领域的事情了解得多,易于产生联想。

No comments:

 
Powered By Blogger Creative Commons License
本作品采用知识共享署名-非商业性使用-相同方式共享 3.0 Unported许可协议进行许可。